سيد العلاج

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 44191  تاريخ التسجيل :  07 2013  أخر زيارة : 28-07-2013 (12:38 PM)  المشاركات : 2 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

هذه الأدوية تزيد الأمور سوء ياصديقي ، مالذي تشعر به ؟ عندما تقابل الآخرين ماهي الأعراض التي تلاحظها على نفسك ؟
العلاج منك وفيك وإليك ، الحبوب والأدوية الكيميائية تستخدم كحل أخير جداً ، الرهاب الإجتماعي علاجه بالرجوع إلى أول مرة ظهر فيها الرهاب الإجتماعي ، بواسطة إستخدام تقنيات تأمل معينة ، ألم تسأل نفسك لماذا الأطفال الصغار لايعانون من الخوف من أي شيء إلا إذا زرعناه نحن فيهم ، كل ماعليك فعله هو معرفة شجرة الخوف بداخلك ومن ثم قلعها لتعود صافياً ، كنت أعاني من الرهاب الإجتماعي وكنت أخاف من كل شيء وأرهب كل شيء ، لكني عرفت السبب في النهاية ، وذلك لإني كنت أهرب من ذاتي دائماً أهرب من مواجهة حقيقي وأهرب من ذنوبي وأخطائي ، ولكن هل أتعلم ؟ ذهب كل شيء عندما أصبحت فخوراً بأخطائي وبنفسي وتميزي وإنفرادي..
الرهاب الإجتماعي يعني غياب الشجاعة ، وجود الشجاعة يعني غياب الرهاب الإجتماعي ، كيف تنمي الشجاعة ؟ عند وجود هدف كبير وعاطفة متدفقة تأتي الشجاعة لإنك لاتريد أن تتوقف عند حد معين .
أنت طبيب نفسك ، لاتدفع ولا فلس واحد للأدوية ، ولاتضيع أوقاتك بتناول هذه الأقراص ، إنها تنسيك الخوف فقط ، لكن بأعماقك بداخلك يرقص الخوف كيفما يشاء ويلعب وفي أي لحظة يقرر فيها الظهور سيظهر ، لماذا تجاهل أصل المشكلة طلباً للراحة المؤقتة ؟
وظيفة العلاج النفسي هي التخلص من الأمراض النفسية نهائياً وليس فقط تهدأتها ، لا ، بل وظيفة الطبيب النفسي هي أن يجعل من المريض صديق لمخاوفه ، صديق لمشاكله ..

سأوضح لك طريق لم تسلكه من قبل ، ما إذا سلكته ستجد الراحة النفسية ، لكن وجب عليك أولاً أن تكتب لي ماتشعر به وماهي مشكلتك ، ولو بالمختصر ..