28-07-2013, 12:24 PM
|
#2
|
|
عضو جديد
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 44191
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2013
|
|
أخر زيارة : 28-07-2013 (12:38 PM)
|
|
المشاركات :
2 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
ربما لإنك خائف كثيراً وتفكر كثيراً وحائر جداً لذلك ينقص وزنك كثيراً .
أول مرحلة للتخلص مما أنت فيه هو أن تتقبل ما أنت فيه ، تتقبل حالتك ، كثرة التفكير والخوف سيجعلك تدور في دائرة لامتناهية من الألم والمرض ..
لايمكن معرفة أصل المشكلة بدون معرفة التفاصيل عن حياتك ...ماذا تأكل ماذا تشرب كيف تأكل كيف تشرب كيف تدخل الحمام كيف تنام الساعة كم تستيقظ كيف تمشي مالذي تفعله من نشاطات في يومك ...
بمعنى آخر ..
كم ساعة تنام في اليوم ؟
ماذا تأكل يومياً ؟
ماذا تشرب يومياً ؟
كم مرة تدخل الحمام ؟
تنام على أرض أو على سرير ؟
متزوج أم أعزب؟
إذا متزوج هل لديك أبناء أم لا ؟
العمر ؟
الوظيفة ؟
هل أنت راضي عن نفسك أم لا ؟ (بعد توقف الرجيم هل رضيت عن نفسك أم لا ؟ ..)
|
|
|
|