سوف أفيذك فقط في وسواس الموت أختي الكريمة
أما العلاج فيتمثل في المحور النفسي ، ومن أهم دعائمه محاولة استعادة ثقتك بذاتك ، واستبدال التفكير المعرفي السلبي لديك بتفكير إيجابي ، ويمكن الوصول لذلك بالتأمل في إيجابياتك وإنجازاتك ، ومحاولة تضخيمها وتجسيدها وسوف يؤدي ذلك بصفة تلقائية إلى انحسار وتقلص ثم تلاشي الأفكار السلبية والاكتئابية لديك .
فلا تجعلي الفكرة الوسواسية المزيفة تأخذ أكبر من حجمها فتتحول الى قناعة داخلية تعيشي عليها فهي فكرة لا قيمة لها