المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المستلج

هلا بك اخوي عبدالله
طيب فعلا انا احتاج لدواء فقط يخلصني من هذه الافكار السلبيه السوداويه لكي افكر في الامور مثل العمل وغيرها ، لان هذا التفكير اخذا مني وقت طويل كل يوم وكل لحظه
جابلي الاحباط واعاقني من اشياء كثيره ، وضيع علي سنين من عمري ، الله يخلصنا من هذه الوسوسه الخبيثه
وسؤال هل الدوجماتيل له اثار جانبيه يعني مثل النسيان او عدم التركيز او ضعف الذاكره او التشتت ؟
وهل استطيع التوقف عنه من غير تدرج ؟ سواء تحسنت او لا ؟

اهلا بك اختي ليالي الرياض
مشكوره على ردك
طيب من الجلسات اللي اخذتيها فقط تعديل الفكره ومن ثم السلوك ؟
او اخذتي معاها تنويم وبرمجه وتقنيه ؟
لان ذهبت لاخصائيين اشعر بأن هذا الكلام انا اعرفه تمام ولكن هي تعطيني الفكره من جانب اخر لكي توحي اني متوهم او ماخذا الامور بشكل سلبي
لكن في الحقيقه اواجه هذه المواقف .
من هو الاخصائي الجيد ، لان البعض يسرد لك احاديث فقط بدون اي فائده وممكن تكون فائده بسيطه
وسلامتكككككك