بسمة الورد

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 43451  تاريخ التسجيل :  05 2013  أخر زيارة : 05-08-2014 (02:29 AM)  المشاركات : 51 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

الريجيم والهلع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اخواني انا ابتليت بالهلع منذ سنوات وأخذت أدوية اكتئاب فزادت من وزني، بالرغم من اني تنقلت بين اكثر من دواء خلال سنوات الا ان وزني يبقى في ازدياد حتى لو خففت الجرعات، كثيرا أنوي أن أمشي على نظام حمية (ريجيم) حتي اخفف من وزني ولكن أخاف من الدوخة والرجفة والرعشة بالاطراف نتيجة قلة الاكل والتعب الجسدي جراءه،وكذلك قرأت تجارب كثيرة لمرضى تناولوا ادوية نفسية ولم يستطيعوا كبح شهيتهم وانزال وزنهم وهذا أحبطني أكثر فاقول معاناة لا فائدة منها.
ما رأيكم من جرب اتباع ريجيم ونقص وزنه مع الدواء؟ وهل يؤثر في جلب نوبات الهلع؟ واذا احد عنده طريقة للتخفيف وسد الشهية بنظام ريجيم معين او اعشاب معينة تفيد وتعمل على تخفيف الوزن. شكرا لكم

المصدر: نفساني