اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناصر الحوسني
تحية طيبة اخي الحبيب ما كتبته ان شاء الله نقطه انطلاقه الى عالم الواقع وتحول ............. العالم الافتراضي اصبح الان يزاحم بل يفوق العالم الواقعي واصبح الشاب في عزله عن واقعه .........كثيرين مثلك.......الانترنت حسب دراسات كثيره يسبب العزله الاجتماعية وهي سبب وجود الرهاب لديك والتدخين وغيرها من الاعراض..............فاصل مشكلتك هو ادمان الانترنت فاذا حلينا هذا التحدي اسهم في تحسن حالتك فما الحل:
1- تخصيص وقت محدد في اليوم للدخول للانترنت بالتدريج مثلا لوكنت تستخدم النت 24 ساعه قلله الى 20 ساعه اولا........... وهكذا
2- اريد منك ان تتعرف على اكثر التطبيقات والنشاطات التي تستهويك في النت وتسرف عليها من وقتك......... تويتر او فيسبوك او العاب او افلام؟؟؟؟؟؟ حاول تقلليها...
3- استغل شهر رمضان في الالتزام بالصلاه في جماعه........... حتي تلتقي مع الاخرين كذلك خصص وقت للعباده لله في الليل وخاصه السحر مع الدعاء بالتوفيق لك في حياتك
4- استخدم كروت تذكير على شاشه الهاتف او اللاب في تذكيرك بانتهاء الوقت المخصص لك
اما ما يتعلق بانك تود ان تكون ولدت في مكان غير السعوديه فهذا من اعراض العزله التي فيها .............اما الدواء فليس لك الحق في الاستمرار او التوفق الا بالرجوع الى طبيب نفسي لان لكل حاله دواء يختلف عن الحاله الاخرى ولو كانت مشابهه لمرضك...............................وفقك الله ورعاك.................
|
شكراً لك على تعليقك
1- من ناحية تقليل عدد ساعات النت .. اقلل منها ماعندي مانع لكن السؤال [ اذا قللتها وش اسوي تلفزيون ملل وكل الموجود فيه اشياء كئيبـه ] واطلع من البيت وين اروح ؟ اقعد ادور بالسياره في الشوارع ؟ انا من سكان الرياض .. مافيه شيء يحمسك انك تطلع عشانه .!
2- فيه نقطـه لفت انتباهي لهاا ، الآشياء التي تستهويني ، هذا الشيء انا ضايع فيه مدري وش الشيء اللي يعجبني واللي اقدر ابدع فيه
3- لا لدي تعليق عليها
4- نفس النقطه الأولى
يعني هل اترك الدواء ولا لا ، صراحـه انا مرتاح معه - احسه خلآني اكثر جرائه اني اتكلم مع الناس ..
شكراً لك