نفساني - عرض مشاركة واحدة

07-08-2013, 03:33 AM

اخوي الاحلام والكوابيس مرافقة للقلق والاكتئاب يعني ليس لها معنى هي تحدث فقط من شدة الضغط والتوتر يعني ليست حتى احلام عادية من كثرة التفكير،انا عانيت بشكل كبير ومتواصل منها وكنت قبل ان اعرف مرضي اخاف واكتئب واوسوس وافسرها احيانا وجلست طيلة اشهر خائفة من التفسيرات ولكن اتضح لي انه اسلوب خاطئ فقط يجلب المزيد من الخوف والاكتئاب واصبحت اطنش ولا اهتم بها،كنت احلم كثيرا باحلام لاتدل الا على كل شئ مخيف وتتكرر اكثر من مرة في اليوم الواحد وفسرتها تفسيرات مخيفة وكنت ابقى قلقة وخائفة ولكن بعد ان عرفت انها عرض من الاعراض ارتحت وعاهدت نفسي ان لا انجر وراءها ووراء تفسيرها وانساها سريعا ولا اشغل بالي بها،وواصل ترديد اية
(( قل لن يصيبنا الا ماكتبه الله لنا )) وانت موقن بها.

زهرة الغاردينيا معجب بهذا