عروب الكويت

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 3913  تاريخ التسجيل :  04 2003  أخر زيارة : 15-06-2005 (08:23 PM)  المشاركات : 937 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

))كن جميلا تر الوجود جميلا .. )):).....

بلى ان ذلك لايتوقف الاعليك. فاذا شعرت بالعبوس يسيطر عليك اهزاْ من نفسك بنفسك ! ( اسخر منها) اضحك وعندها يسهل حمل هذه المتاعب والمشاكل . ثق بنفسك !.. >>>,من يضحك ويبتسم ليس أفضل منى وهذه الطرق كانت ناجحه جدا
وفعلا طبقتها على نفسى والحمد الله نجحت ...فالأيحاء النفسى جزء كبير من العلاج.

اذا رددت ان الظروف اقوى منك ولايسعك ان تفعل شيئا فانك في الواقع لن تستطيع ان تفعل شيئا ولكنك اذا قلت لنفسك ( انا لم اوفق في هذا العمل حتى الان ولكنني اعرف العله وساعمل على تلافيها ومعالجتها ) فأنك عند ئذ تقف على عتبة النجاح ففي حياة كل امرىء شي اسمه الاراده وذو الاراده والعزيمه لايعرف المستحيل واليأس.


ولمساعدة المرء على تذوق الحياة والاستمتاع بالسعاده التي يعتقد البعض انها بعيدة المنال اقروا المعلومات

1_ عش عيشة معقوله وخذ اكبر قسط من الراحه وتذوق كل شئ مفيد لصحتك.

2_ ليكن لك هدف في الحياة ولكن اعمل على ان يكون هدفك بعيدا البعد يعنى صعب المنال كله عن الطمع ولتكن فلسفتك في الحياة التعاون مع الجماعه فما أحلى الجماعه.

3_تقبل الحياة على علاتها حتى لو كانت على غير ماتريد وتشتهي.فكل شئ قدره الله فقدر الله وماشاء فعل.

4_لاتعط الامور من الاهمية اكثر مما تستحق ولاتدع الاخفاق يثبط ويضعف عزيمتك وهمتك واحرص ان تشجع نفسك بنفسك في المحن والملمات.
5_لا تحمل نفسك الفشل ......قد يكون الأخرين هم أسباب الفشل ....
وهناك الكثيرون يمرون بأسوء من ظروفك لكن مفتاحهم الصبر ثم الصبر
6_ تعلم الضحك وروض نفسك على المرح واعلم ان اسخف خلق الله من يحاول حمل اثقال العالم جميعا على كتفيه.

7_لاتدع المناسبات السعيده المرحه التي تستطيع ان تنهل منها ما تشاء من الانشراح تفوتك صب اهتمامك على بعض انواع التسليه واهتم بعملك دون ان تنتظر من هذا العمل ان يخلق لك المتعه والرغبه فيه

8_ بسط حياتك ماوسعك التبسيط وابعد عنها كل زائد تافه وعش في الحاضر
وأنسى الماضى بكل آلامه وجراحه ولا تشغل نفسك كثيرا بالتفكير بالمستقبل.

9_ تعود ان تكون نشيطا ورجلا عمليا فاذا لم تسر الامور حسبما تشتهي فلا تجلس مكتوف اليدين بل اعمل اي شي تنزه .. شاهد التفاز.. اقرا القرآن القصص.. او اكتب شعرا وسترى موهبتك حتى اذا لم تكن تحب الشعر او لاتجيد كتابته .. قم بعمل ما مهما يكن ولاتجلس بلا حركه...أرسم ألعب حتى الأطفال فالعب مع الأطفال شئ خيالى ممتاز ......يريح الأعصاب حقا .

الصبر +الصبر = الراحه النفسيه والراحه

والقناعه كنز لا يفنى ....................


أشكرك مره أخرى عزيزتى ترانيم النفس على تلك المواضيع المفيده للمنتدى