21-08-2013, 12:59 AM
|
#14
|
|
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 40106
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2012
|
|
أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
|
|
المشاركات :
3,366 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Plum
|
|
مافهمت يعني لازم اتعب واشعر بالرهاق لاتعافى؟
طيب ابوتركي شو الحل في الارق والسهر ونوم النهار؟ جربت جميع الطرق تنجح كم يوم وبعدين بترجع اللخبطة،حابة انام مبكر واستيقظ مبكر،وصف لي الطبيب تريبتزول .25 حبة قبل النوم لمدة شهر او اكثر الى ان تتزبط الساعة البيولوجية بس اخدته مرتين وشعرت تاني يوم بنعاس شديد فتركته،ومش حابة اعتمد عالمنومات،وعندي مشكلة الدخول بالنوم يعني لو كنت مرهقة كتير بنام نص ساعة او ساعة وبرجع اصحى للصباح،وبضطر انام بالنهار هاي المشكلة مؤرقتني جدا،يعني لو بفكر انام مبكر بخاف من الارق.
طيب اخوي ليش حكيت انه ما رح تجيني نوبات هلع وكيف حكمت اني متعافية؟ الله يبشرك بالخير،بس خايفة هيك تضيع علي الجائزة ههههه،تحياتي
|
|
|
|