نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-08-2013, 07:51 PM

بسالك ليه تخاف من الخروج من المنزل
شوف كلنا عندنا مخاوف مو بس انت
بس لازم تتغلب عليها وﻵ ماراح تمشي حياتك كذا
قبل ماتخرج من البيت اقراء الاذكار واتوكل على الله
واجه خوفك صير اقوى من هالخوف وغير افكارك الشعور بالخوف كلها ناتجه عن الافكار السلبية
هون على نفسك شوي الموضوع وﻵ تنشغل بالتفكير الكثييير عنه انشغل بقراءة القران بالاستغفار وطول ما انت راكب السيارة شغل القران واستغفر و
وصلي ركعتين
انا اتكلم كذا لاني مريت بحالة خوف في بعض الاحيان بس مو من الركوب من السيارة
لمن كنت مراهقة كنت اخاف اخرج من البيت ومقابلة الناس بس ذحين ﻵ بالتوكل على الله اولا ثم تغير الافكار خرجت وصرت اقترح على اهلي نخرج
اول ما خرجت صح خفت وقلق وضيق بالصدر وتوتر وخوف لكن قلت ﻵ انا اقوى بس لانه اول مره وجلست اهون على نفسي
والادوية ما انصحك تاخذها لان حالتك سهلة
وحط ببالك كل الناس تخاف وتصيبها رهبة من شي جديد عليها ومع التعويد يتخلصوا من هالخوف
والله يوفقك ويكون معك