amir3656

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 23111  تاريخ التسجيل :  02 2008  أخر زيارة : 11-05-2022 (10:37 PM)  المشاركات : 120 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اطمن يأخى حالك مثل حال جميع الأخوة احس بضيق فى التنفس ودوار وضيق بالصدر وهى عندى الأن بس كان من المفروض ان الطبيب يعلى جرعت السبرالكس لديك لأن جرعة ال 10 ليست كافية انا كنت اخذ السبرالكس كان هنالك تحسن ولكنه كان يسببلى العصبية وكنت اخذته بدون وصفة طبيب عليك بتهدئة نفسك والبتركيز وعمل تمارين التنفس بعد كل صلاة افتح جوالك وشغل الأستوب وتش وخذ نفسك ببطئ فى 3 ثوانى من انفك ثم فى 3 ثوانى اخرجه من فمك لمدة دقيقة وعندما تنتهى الدقيقة خذ نفس عميق من انفك ثم احبسه لمدة 5 ثوانى كرر هذه العملية وانت مسترخى لمدة دقيقتين بعد كل صلاة وان شاء الله سينتظم تنفسك انا حاليا عندى والله ولما تأتى احاول ان افعل هذه التمارين وأتحسن عليك بالهدوء مثلك مثلى وعليك ان تنظر الى ولدك وتنظر اليه ليس نظرة المتشائم والمتعب انظر اليه نظرة الجمال فى خلق الله فأنت متزوج ولديك طفل والحمدلله واصبر اهم شئ الصبر ولا تيأس من رحمة الله فأنا اعانى منذ 7 سنوات ولله الحمد ولكنى اشكر الله فى كل مره الحمدلله واللهم ياشافى ياعافى اشفنى واشفى كل مريض اللهم رب الناس اذهب الباس اشف انت الشافى شفاء لا يغادر سقما وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم عليك بهذه الدعوة دائما