مـتفائل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 44541  تاريخ التسجيل :  08 2013  أخر زيارة : 01-03-2014 (10:29 PM)  المشاركات : 187 [ + ]  التقييم :  10  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Gray

أخي العزيز سبب الاكتئاب عندك هو محاولاتك التي لم تنجح في التخلص من الرهاب

الاكتئاب فى احيان كثيره هو مجرد انعكاس لحاله فقد الامل التى وصل اليها عقل الشخص حينما يفشل فى الوصول الى شىء كان يريده بشده.

مشكلة الاكتئاب تستطيع أن تتخلص منها عن طريق تعديل مسار أفكارك
لا تسمح لنفسك بالتفكير المبالغ فيه حول مشكلتك والمواقف التي تعرضت لها
وحاول أن تمارس الرياضة وتخرج نفسك من الروتين

أما بالنسبة للرهاب من مديرك فهو إما بسبب تعرضك لموقف سلبي سابق فتم تخزينه لديك في العقل الباطن أو بسبب تفكيرك المبالغ فيه قبل المواجهة وتوقعك بالفشل وتعرضك للمواقف المحرجة أو كلا السببين .
غامر وكن واثق وعلى يقين من النجاح وبإذن الله من مرة لأخرى ستتخلص من رهاب مواجهة المدير .

نصيحة أخي العزيز لا تستخدم أي نوع من الادوية فمشكلتك بسيطة يمكنك التخلص منها إن وجدت الإرادة الحقيقية