مـتفائل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 44541  تاريخ التسجيل :  08 2013  أخر زيارة : 01-03-2014 (10:29 PM)  المشاركات : 187 [ + ]  التقييم :  10  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Gray

لا أبدا لستي مجنونه عزيزتي

لدي بعض النصائح لك أتمنى تركزي عليها وستفيدك بإذن الله:
- لا تراقبي تصرفاتك وكل ما تقومين به أبدا .
- لا تفكري كيف يراك الناس وماذا يقولون عنك .
- رددي عبارات ايجابيه لنفسك مثلا
( أنا واثقه - أنا مرتاحة - أنا ناجحة - أنا مميزة ...) وغيرها من العبارات الايجابية كثير
كرري هذه العبارات 100 مرة وأكثر يوميا حتى لو لم تكوني مقتنعه بها في البداية واحذري من أن تقولي في نفسك عبارات سلبية عن نفسك

أتمنى أن تلتزمي بما ذكرته لك وتعطيني رأيك بعد 5 أيام .. أسال الله العظيم أن يشفيك