نفساني - عرض مشاركة واحدة

06-09-2013, 02:37 PM

يقول مريض

الاكثر منكم مصاب بمرض نفسي وهو الهلع او الخوف وانا منكم مصاب بهذا المرض ومافي تحليل دم ماسويته من غده درقية او غيره من تحاليل . ورقيت على نفسي اكثر من شهرين دون تحسن تعرفون ليش لاني مو عارف شنو علبالي ان فيني مس او سحر او عين . والحمدلله مافيني ولكن الى فيني مرض الخوف .
واعراض هذا المرض مثل اعراض الامراض الروحيه بالضبط.

وبذكر لكم الاعراض كامله علشان تقتنعون.

صداع ودوران بالراس
ضيق بالتنفس مع ضيق بالصدر
عوار بالمعده
عوار بالظهر والكتف
ثقل بالركبه
تنميل بالجسم
بروده بالاطراف
زغلله بالعين وعدم التركيز
كثرة النسيان
تقلب المزاج
الخوف الشديد
قلة النظافه
كثرة النوم مع ارق
كسل وخمول
قلة بالشهيه وفقدان الوزن

انا من الناس الى كنت اقول تجيني ضيقه بالصلاة وتجيني ضيقه اذا قرأت القرآن وادوخ و و و ومثل امراض الروحيه , ولكن بالنهايه الخوف يسرع من دقات القلب ويسبب صداع وكنت لما اقرأ القرآن تجيني ضيقه لاني خايف
او اذا كنت اصلي تجيني ضيقه لاني خايف
الخوف يسبب الكثير والكثير طبعاً الخوف هذا مو من صغري .

الخوف يأتي عن حادثه قديمه ربما من سنين وكثرة التفكير والسهر والتدخين مع السنين كل هذا يدخل ببعض وتأتي مرحلة المعاناه .
الجسم يوجد فيه هرمون اسمه (الادرينالين) هذا الهرمون اذا ارتفع زاد الخوف لانه اهو مركز الخوف .
ويوجد هرمون آخر بالمخ اسمه هرمون السعاده
اذا قل هذا الهرمون تجد الانسان مهموم ولا يرغب بالضحك .

ياجماعه هذي دراسه مجربه مية بالمية واسألو مجرب ولاتسألون طبيب انا مجرب

الطريقة الاولى بالعلاج اترك الناس الى تعطيك الف طريقة وتدهور حالتك .
1- توكل على سبحانه وتعاله واذكر هذي الاية وافهم معناها
وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ * أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ - سورة البقرة

2- لاتجلس لوحدك نهائياً شوف اى واحد من الاهل او الاصدقاء وروح معاه او اجلس معاه حاول تنسى
3- اجلس مع واحد ترتاح له وقوله كل الى بقلبك
ولاتخلي شي بقلبك
4-الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه ولاتتركوها
مشي يومياً لمدة ساعه لان الهرمون يبي زياده وحركه لان هذا الهرمون يأثر على الغده الدرقية والغده الجاردرقيه فالرياضه مهمه جداً
5- عليك بالرقيه الشرعيه يومياً
6- اكثر الاستغفار بعد كل صلاة واجلس قليلاً ورا صلاة الفجر اذكر الله كثيراً
7- اكثر من الفواكة وبالذات الموز لان الموز فيه فايده كبيره للهرمون
8- اذا شفت نفسك ضايق من مكان اطلع ولاتجلس
9- اذا احسست انك تريد ان تبكي فهذا شي جميل ابكي ولا تخزن البكاء بقلبك
10- العسل مفيد والحبه السوداء على الريق

صدقوني خلال يومين بالضبط باذن الله راح يتعدل وضحكم او يمكن عند قرايتكم الموضوع بس عزمو ولا توقفون وصدقوني اذا بتنقلون بين المواضيع راح تعبون نفسكم لاني انا قبل كنت اسوي جذي واتعب اكثر واكثر وصدقوني يااخوان ان الى في الاغلب منكم ماهو الا اكتئاب وخوف وقلق وهذي كلها امراض نفسيه اعقلها براسك وسوف تعرف .