المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

اهلا ام جميل تسلمي اختي على سؤالك انا الحمدلله بين هنا وهناك،التوتر والخوف انت من يجلبها لنفسك بسبب الوسواس والافكار السلبية فطبيعي ان بقيتي موسوسة ومترقبة ستكونين في توتر دائم وقلق وخوف،لا تستسلمي لافكارك المخيفة الوهمية وسترتاحين،واستمري على ترديد عبارات الطمأنة والثقة لاحلالها مكان عبارات الخوف والقلق والتوجس.