12-09-2013, 09:49 PM
|
#6
|
|
عضو جديد
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 44333
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2013
|
|
أخر زيارة : 17-09-2013 (08:02 PM)
|
|
المشاركات :
2 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اختي الغاليه
لازم تشدي حيلك وتواجهي هذي الاوهام
لانه حرام تضيع اجمل ايام عمرك وانتي معذبه بداخلك اذا مو قادره تروحي لطبيب مختص فلازم تقوي نفسك بنفسك
اذا خفتي من مرض خطير روحي افحصي واقتلي الشك باليقين
وقولي لنفسك دائما انا بخير الحمدلله وعيديها وكرريها على نفسك
وبالنسبه لاهلك والجلوس معاهم
قولي لنفسك هذولا اقرب الناس واكثرهم محبة لي
ليه اتوتر واقلق من الجلوس معاهم ليه ارتبك وليه ماافرح وانبسط معاهم؟
بالعكس حبيبتي اقنعي نفسك لازم تجلسي معاهم اطول وقت وتتكلمي وتضحكي وتزعلي وتعيشي كل المشاعر وسطهم لان الجلوس معاهم بيكسر التوتر داخلك وبيشغل وقتك وماتلقي وقت للتفكير بأي شي يقلقك وصدقيني بيفرحون بتقربك منهم وبيكونو خير دواء لك
وابدئي بالتدريج بتوسيع دائرة اللي حولك اهلك المقربين وبعدها بقية الاهل والمعارف وبعدها صديقاتك وهكذا
ارجعي لحياتك الحقيقية
فكري دائما ان كل يوم يمر عليك هو نعمه من الله
لازم تستمتعي فيه ولا تستسلمي للتوتر والقلق
|
|
|
|