|
مشكلتي مع الرهاب الاجتماعي وحالات الفزع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياخوان انا اعاني من الرهاب الاجتماعي تقريبا من 10 سنوات لكن كنت مشي اموري واضغط على نفسي واقاوم واغلب الاوقات اتجنب المناسبات وزيارة الارقارب ولا اكنت استخدم اي علاج ولاذهبت لطبيب
والان تقريبا من سنه صرت اخذ اندرال فقط للمناسبات واحس بعض الاعراض تختفي لكن قبل ثمان شهور تقريبا حسيت بحالة خوف وفزع ومن بعدها صرت اتجنب السفر وصرت اتجنب الذهاب للاماكن البعيده واتجنب الحضور للمناسبات حتى في طلاة الجمعه بعد ماكنت اصلي في الصف الاول الان اجي اخر شي واصلي برا المسجد
تعبنا ونبغى نشوف لنا حل شيرو علي الان انا في عمر زواج وعلي ضغوطات لازم اتزوج وانا في حيره من امري كيف اقبل على الزواج ووضعي كذا
والشي الثاني ايش العلاج اللي يناسبني سيروكسات والا سيبرالكس ؟؟؟؟؟؟؟ قريت وسمعت عنهم كثير لكن كل مانوي استخدمهم اتراجع
اتمنى من الجميع المشاركه بالنصيحه وارائهم وانا من زمان اتابع هالمنتدى لكن ماكنت مسجل فيه
|