18-09-2013, 09:50 PM
|
#10
|
|
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 40106
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2012
|
|
أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
|
|
المشاركات :
3,366 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Plum
|
|
الحمدلله على تحسنك اخي مراقب وان شاء الله لتحسن اكبر وشفاء تام ،الاستجمام وتغيير الروتين يساعد كثيرا في التخفيف من الاكتئاب جيد انك تتبع اساليب سلوكية مساعدة ولاتنسى العبادات اهمها والمشي والرياضة والعلاقات الاجتماعية جميعها تعمل على تجاوز الكثير من المتاعب النفسية، خطوة جيدة لترك الدواء مادمت تشعر انك تستطيع التحكم بنفسك بدونها وتستطيع ان تعيش حياة خالية من الاكتئاب والقلق والتوتر، اسأل الله ان يثبتك ويشفيك ويشفينا شفاء لايغادر سقما اخي الكريم.
|
|
|
|