نفساني - عرض مشاركة واحدة

20-09-2013, 06:47 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحظة فرح

من خلآل تجربتك اختي رحاب
هل العلآج السلوكي فعال وبيعالج ؟
ياريت لو تعطينا بعض المعلومات

نعم العلاج السلوكي مفيد جدا ..لأنك بذلك تعدلين افكارك التي هي سبب مشاكلك
انا كان لدي الوسواس واطبقه في هذه الفترة، قمت ببعض الاخطاء حيث انني اتوقف عنه بسبب الملل لكن الحمد لله تحسنت قليلا ..
خاصة البرمجة العصبية اللغوية :بأن ترددي مثلا "انا سعيدة" دوما حتى لو كنت حزينة ومع الوقت تشفين من الاكتأب باذن الله
وتمارين اخرى تجدينها كلها في غوغل بالاضافة الى معلومات عن طريقة البرمجة فهي لها شروط

ظن ان الاغلبية يلجؤون للادوية لان العلاج السلوكي صعب يتطلب الصبر و بعض الوقت والارادة لكن نتيجته افضل ، يكفي ان المرض لن يعود مرة اخرى حتى لو تكررت الظروف لانه عدل افكاره ونظرته للحياة و... بعكس الادوية ...

طبقيه وسترين النتيجة ..انا متأكدة، لانه لا يوجد اصعب من الوسواس القهري والعذاب الذي عشته