نفساني - عرض مشاركة واحدة - خمسة عشر سنة وانا اعاني من الهلع ولم اعلم الا بدخولي لهذا المنتدى

22-09-2013, 04:01 PM

و عليكم السلام ورحم الله تعالى وبركاته اخي كفو

تقريبا نفس ما مر بك مر بي انا ايضا ،،

اعراض غريبة و مفاجئة ،، و بعد بحث طويل في النت عن سبب الاعراض عرفت انها نوبات هلع ،،

بصراحة فرحت لاني اخيرا و الحمد لله وصلت الى تفسير الحالة الغريبة التي كانت تنتابني و ليس لها اي سبب عضوي ضاهر ،،

و كما يقال اذا عرف السبب بطل العجب ،،

هنا نقطة البداية الحقيقية للعلاج و اول طريق الشفاء باذن الله ..

تعرف ما مرضك ،، ما سببه ،، و ما هي اساليب علاجه ،، و تبدا متوكلا على الله ..

اعجبتني طريقة العد بالمقلوب :) جميلة جدا ،، لان المطلوب هو التركيز على شيئ آخر غير الاعراض ،،

جزاك الله خيرا يا اخي و ان شاء الله يجد الاعضاء في رسالتك هذه دعما و مواساة و عزيمة في التخلص من حالة الهلع ،،