29-09-2013, 10:26 PM
|
#610
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 44578
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2013
|
|
أخر زيارة : 08-03-2018 (09:39 PM)
|
|
المشاركات :
526 [
+
] |
|
التقييم : 38
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رومنسية حزينة
.
بصراحه أنا عندي مشكله فعلا في دا الموضوع ابغي علاج نفسي وفعال وفي نفس الوقت ابغي اكون رشيقه وماابغي وزني يزيد وهذي مشكله مع العلاج النفسي ..
ايهما تختار القراءة المفيدة من كتب او اختصارها وقراءتها من النت..
|
كثير من الاعضاء بيعانو من نفس المشكله
واكتشفت انه لايعتمد على نوعية الدواء بتشوفي اثنين بياخذوا نفس الدواء واحد بيفتح له شهيته وواحد بيبقى عادي
حاولي تنظمي اكلك كلي كل اللي نفسك فيه بس بكميات صغيره مع ممارسة نشاط رياضي او مشي وابتعدي عن النشويات في الليل بتشوفي نتايج حلوه
اختار القراءه من الكتاب
|
|
|
|