المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـتفائل

مساء الخير ..

اختي صدقيني أنتي لديك إمكانيات ونعم كثيرة أعطاك الله اياها
خذي ورقة وقلم الان واكتبي مميزاتك والنعم التي أنعم الله بها عليك
وتأملي فيها بهدوء.. ستجدي أن الله سبحانه أنعم عليك بنعم كثيرة ..
اشكري الله ولا تقللي من نفسك والنعم التي أنعم الله بها عليك

أنتي دائما تقللين من حق ذاتك وتقنعيها أنك مظلومه وأنك أقل من الناس ..
تذكري أختي [ الناس تراك كما أنتي ترين نفسك ]

ومن أهم خطوات التخلص من الرهاب الاجتماعي [ السيطرة على الحوار الداخلي ]
ابنة خالتك كأن بإمكانك أن تقولي [ هي تحبني ولكن ربما أنها انشغلت بأمور لا أعلمها .. أعانها الله ]

أخيرا أختي لابد عليك أن تكوني متفائلة أنه سيأتي يوم تكوني فيه قد تخلصتي من الرهاب
فالعلاج بدون تفاؤل لن ينجح

ابدأي من اللحضة اختي وصالحي نفسك وأحبيها فهذه أول خطوة في طريق العلاج


تمنياتي لكي بالتوفيق والشفاء العاجل بإذن الله تعالى