الألم يصنع الأمل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 43607  تاريخ التسجيل :  05 2013  أخر زيارة : 16-05-2015 (10:32 PM)  المشاركات : 192 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اقتباس:

عزيزي العبارات التي تكررها وترددها حساسة جدا ولها شروط .. لابد ان تكون ايجابية وقصيرة وفي الوقت الحاضر وبدون نفي .. فمثلا لو قلت ( أنا وجهي ما يحمر ) سيحمر وجهك .. العقل الباطن لا يستجيب للنفي فمثلا لو قلت لك ( لا تتخيل أن هناك حصان أبيض ) تبادر لذهنك تلقائيا صورة حصان أبيض .. لذلك عليك ترديد عبارات ايجابية بدون نفي وقصيرة مع استشعار الكلمات ومعانيها واحاسيسها

فعلا كلامكك سليم وأقتنعت فيه أحيانا أقول لنفسي انا وجهي مايحمر وأحس بحرارة في وجهي وهو الأحمرار !
ي حسافة على الأيام الي أرددها بدون فايده كنت دايم أكرر أنا وجهي مايحمر راح تعبي على الفاضي !
أشكركك على التصحيح ومن اليوم ورايح أردد نفس العبارات الي أنت ذكرتها مسبقا

اقتباس:

سجلها في جوالك مثلا .. وافتحها متى ما كنت في فراغ من وقتك ورددها كلها بهدوء وعمق مع استشعار معانيها واحاسيسها .. فبالنسبة لاحمرار وجهك هو بسبب القلق .. والقلق هو بسببب الحوار الداخلي والخوف الذي ينتابك عندما تواجه الناس .. قل ( أنا أقابل الناس بكل أريحيه ) ( أنا أقابل الناس بسعادة ) ( أنا أواجه الناس بثقة ) ( أنا أقابل الناس بابتسامه عريضه )

فعلا وين راحت عن بالي راح أسجلها بجوالي من الأن الله يسعدكك على الرد وضحت لي النقطه بشكل مميز وحلو الله يسعدكك ويرزقكك ويوفقكك في الدنيا والأخره يارب

اقتباس:

التغيير سيبدأ خلال أيام الاسبوع الأول لو بدأت بجديه واصرار وسيأتي يوم العيد وأنت أفضل من عيد الفطر أو أي عيد سابق بإذن الله تعالى وهناك مفاجأة سأضعها هنا قبل العيد بيوم .. أريد منكم فقط الدعاء

الله لايحرمكك الجنة يارب وأسئل الله ان يتمم لكك الشفاء والسعاده والراحه وأن يبعد عنكك كل مكروه وبأنتظار مفاجئتكك
وصدقني لن أنساكك من الدعاء اذا انا تخلصت من مشكلتي نهائيا
الله يحفظظكك