نفساني - عرض مشاركة واحدة - الوحده والعزله هي السبب الاكبر في الاكتئاب احذرو منها

19-10-2013, 03:30 PM

هذا اللي قلت لك إياه من فتره،ن اطلع حتى لو تشوف الناس مبسوطه لاتفكر فيهم، فكر كيف تقضي وقتك وتسعد نفسك، حتى لو ما انبسطت

كرر الطلعه مره ومرتين وثلاث وجرب اي نشاط تقوم به، حتى لو تمشي روحك بس امشي في مكان فيه زحمه صدقني بتنسى انك مريض حتى لو لدقايق

سير المسيد اقرأ لك قرآن حتى لو كنت تقرأ في البيت، بس انت ممكن تسير في وقت مايكون وقت صلاه ... تصدق لو بريال واعمل الخير وابتسم حتى لو إنك تعاني

فأنت بهالطريقه تمسح الاكتئاب ... نحن اللي نزيد انفسنا

الكل ابتعد عني تدريجيا ، محد قالي ببتعد عنج لكن ابتعدوا من انطوائي على نفسي وويهي اللي مايتشاهد

غير من نفسك يا اخويه ولاتشتكي للناس اشتكي لرب العالمين فهو يسمعك وإن شاء الله راح تتعافى وتنسى المنتدى بعد