ابو ريهام

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 41073  تاريخ التسجيل :  11 2012  أخر زيارة : 02-06-2014 (08:44 AM)  المشاركات : 97 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

- صارح نفسك هذه الاعراض اتت اكثر من مره ولم يحدث شي
- لـ تهدئة النفس حاربها بالاستغفار والصلاه على النبي
- اثناء النوبه قم بتغيير الوضع الذي كنت عليه
( ان كنت جالساً فحاول ان تقوم وتشغل نفسك باي شي وان كنت واقفاً فخذ وضعية جلوس هادئه ترتاح اليها )