بسم الله الرحمن الرحيم
انا بختصار دي مشكلتي
ليا 8 سنين عندي نوبات الهلع ومعرفتش انها هلع غير من سنة ونص (من غير تفصيل لانها طويلة جدااا)
وانا دلوقتي
ليا 3 شهور ونص باخد الادوية الجديدة
وبدون تحسن ملحوظ
اهلي من حواليا بيقلولي اني في تحسن
وانا مش حاسس بتحسن ملحوظ
بمعني اني لسة بخاف انزل الشارع
لسة نوبات الهلع بتجيني وانا في قلب البيت
مع العلم اني منتظم جدااااا علي الدواء
وبعمل تمرينات الاسترخاء
وعارف ان نوبات الهلع مبتضرش ولا بتائثر علي صحة الانسان
وهيا عبارة عن جهاز انذار خطاء للجسم
سبحان الله
لكن لما بتيجي النوبه مرات بتغلب عليها
ولكن مرات هيا بتتغلب عليا
والطبيب قالي العلاج الدوائي له تاثير 30 في المية
والباقي علي اردتي الشخصية ونصحني بجلسات العلاج السلوكي المعرفي
لكن انا ما قدر حتي اروح لحد العيادة
دي مشكلتي ايه مشكلكم انتم
ki8ds4`111`1`ki8ds4