نفساني - عرض مشاركة واحدة - بشراكم يا اهل الرهاب واخيراً سيصبح الرهاب من الماضي بإذن الله

21-10-2013, 08:50 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احتضار

أبشرك ما راح اداوم الخوف مسيطر علي .. كل صباح أتمنى الأرض تبلعني
وما ادري وش الحل لا اقدر اداوم ولا اقدر افصل من المدرسه
حولت منازل ؤلاول مره السنه اللي راحت بالنصف الثااني فقط لكن صعقت بخبر رسوبي لأول مره !
و من بداية الإجازه أفكر بحل ليين الحين والله ما لقيت حل !
انتظر آلمؤت يجيني وبس :(!!
لا حرمل ؤلا غيره يفيدني

اختي اذا مستعده تتحدين المرض فالحل عندي :
اول شي احمدي الله انك لسه تدرسين لان الدراسه تقدم لك فرصة العلاج السلوكي بافضل ما يكون
ثاني شي لازم تجبرين نفسك على الدوام بالمدرسه يومياً صح بتتعبين اول اسبوعين او اول شهر بس بعدين بتلاقين نفسك تعودتي وصرتي انسانه ثانيه اقوى واكثر ثقه
مو عيب انك خلال الفتره الاولى تاخذي اندرال نص حبه كل صبح يومياً حتى تساعدك على التعود على الجو الدراسي
ومن ناحيه ثانيه ما تهملين علاجك بالاعشاب سواء حرمل او غيره او حتى لو يكون حبوب نفسيه ما يمنع
قولي لنفسك هالسنه بخليها للعلاج واتعبي فيها على نفسك حتى السنه الجايه تكوني تحررتي من الرهاب وتلاقين نفسك صرتي انسانه طبيعيه ميه بالميه .

ملاحظه :

اختي هالكلام اللي كتبته كله مو من خيال
هذا الكلام انا طبقته على نفسي لاني بسبب الرهاب تركت الدراسه وندمت بس رجعت كملت والحمدلله اصبحت جامعيه وهالشي اسكت صوت الحنين بداخلي للدراسه واعاد لنفسي شيئاً مما فقدت