23-10-2013, 10:48 AM
|
#2
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 45047
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2013
|
|
أخر زيارة : 24-08-2014 (06:03 AM)
|
|
المشاركات :
92 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
شخصيا وعن تجربة التفكير بشئ اخر يوقف النوبة تماماااااااااااا تجربتي انك تهدي نفسك وتبقي عارف ان دي مجرد نوبة هلع دقيقتين وتروح واشغل تفكيرك
ولو كان شئ بتحبة يعني لو بتحب الضحك وفي فيديو كوميدي بيضحكك ضعة ع هاتفك واول ما تحس شغلو
لو بتحب القراءة ومتابعة الاخبار والانترنت افتح الكومبيوتر واقرأ كما تشاء
اخير نوبات الهلع شئ تافه بالرغم اني مصاب به الا انوا من اتفه الاشياء احنا دائنا الخوف والجبن
واخيراْ شفاك الله وشفانا
|
|
|
|