25-10-2013, 02:46 AM
|
#8
|
|
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 40106
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2012
|
|
أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
|
|
المشاركات :
3,366 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Plum
|
|
احدى أهم وسائل علاج القلق ونوبات الهلع تمارين الاسترخاء والتنفس ،حتى ان جميع الاطباء سواء اطباء نفسيين او معالجين سلوكيين ينصحون بها قبل الدواء لفائدتها الكبيرة،في التخفيف من القلق والتوتر وحدة نوبات الهلع.
|
|
|
|