الموضوع: اكتشاف خطير
عرض مشاركة واحدة
قديم 25-10-2013, 02:46 AM   #8
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


احدى أهم وسائل علاج القلق ونوبات الهلع تمارين الاسترخاء والتنفس ،حتى ان جميع الاطباء سواء اطباء نفسيين او معالجين سلوكيين ينصحون بها قبل الدواء لفائدتها الكبيرة،في التخفيف من القلق والتوتر وحدة نوبات الهلع.


 

رد مع اقتباس