نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-10-2013, 03:57 PM

وأنا أتشرف بك يا طيبة، ربي يسعدك ويرفع قدرك

بصراحة مو عارف ايش اقول لك بخصوص الدوا المهدئ

فيه انواع اسمها بنزودايازيبين ، مثل فاليوم و زاناكس و ليكسوتانيل و ريفوتريل
وكل هالأدوية للأسف تريح وتطمئن الواحد وتحسن المزاج في وقتها كأثر مؤقت
لكن لها أثر بعيد المدى حتى لو استخدمتيها لفترة قصيرة وبدون انتظام وهو انها تأخر النمو النفسي
الانفعالي وتأخر تعلم القدرات النفسية الصحيحة للسيطرة على الانفعالات والقدرة على الاتزان النفسي
هذا غير اثرها الطويل على الذاكرة وفقدان القدرة على التذكر للأسماء والوجوه والأحداث

هالكلام كثير من الأطباء النفسيين مايعرفوه، وتستغربي لو قلت لك ان دكتور مثل طارق الحبيب
لايعرف مثل هالكلام او لايؤمن به ، أو يتجاهله ، وهي حقائق مثبتة بدراسات
ومشاهدة على كل من يستخدم هذه المهدئات تقريبا

يمكن تسألي وتقولي ليه اخترعوها؟ وهنا أقول لك الأصل هو انها اخترعت لعلاج الصرع
يعني التشنجات الصرعية. وأول دوا منها كان فاليوم، وبعدين لاحظوا ان لها مفعول مضاد للخوف
والقلق، ومفعول منوم، فصارت تستخدم لهذي الأغراض

لكن الأصل فيها انها تستخدم في حالات الانهيار العصبي، ممكن لكبار السن اللي مافي مجال لعمل
علاج فكري معرفي لهم بسبب وصولهم لسن يصعب فيه التعلم ولا نخاف فيه من التأثير على القدرة على التعلم

ممكن تستخدم في المستشفيات لخلق حالة من النسيان للمرضى اللي عندهم عملية وخايفين
وممكن تستخدم كمنوم وايضا في المستشفيات، قبل العمليات او لإجراء طبي معين

مافي شك ان كثير من الاطبا النفسيين يستخدموها، لكن عني ابدا ابدا لا أنصح بها الا لمن وقع
منهارا بسبب خوف او فزع او هلع او حالة نفسية كالانهيار العاطفي
وفقط تكون حقنة فاليوم واحدة وبس

طوّلت عليكي الكلام لكن اعذريني فأنا اعرف مشكلة هذه الادوية تماما، وجهل الكثيرين بخطرها
وتعلق الكثيرين بعد تجربتهم لها وارتياحهم معها وهي راحة مؤقتة وراءها معاناة

طبعا في كل الأحوال ممكن اعطيكي اسم دوا منها على انه الأقل خطر وهو ليكسوتانيل
بجرعة 3 ملجم في اليوم كحد أقصى، وعند اللزوم فقط (يعني بدون انتظام)

طبعا لابد من وصفة خاصة ولا يمكنك ان تشتريها بدون وصفة الأدوية الخاضعة للرقابة
وهذا ممكن تحصلي عليه من اي عيادة نفسية ان اقتنع الطبيب بحاجتك لها

البدائل هي الأدوية القديمة المضادة للذهان. فهي بالجرعات الصغيرة جدا تستخدم لعلاج القلق
والاكتئاب وليس لها اي مفعول مضاد للذهان ولا آثار جانبية مزعجة
وهذا استعمال طبي علمي وليس من تجارب او اراء بعض الاطباء

ومنها دوا اسمه فلوناكسول بجرعة نص ملجم يوميا، تقدري تستعمليه بانتظام او عند اللزوم
أو دوا اسمه ستيلازين بجرعة 1 ملجم يومي
او دوا موديتين بجرعة 1 ملجم يوميا

وفي دوا عشبي مهدئ رااائع يباع في الصيدليات على انه مساعد للنوم ومكتوب على علبته:
sleep aid
واسمه العلمي فاليريان

له مفعول مضاد للقلق ومحسن للمزاج ولا ينوم الا اللي اصلا مرهق جدا، لكن اللي غير مرهق ماينومه
وجرعته كبسولتين مرة صباحا ومرة مساءا

ايجاد شي تشغلين نفسك فيه يعتبر فكرة حلوة، وانا معاكي فيها
لكن حاولي تكوني متوازنة نوعا ما، يعني اعملي في حدود قدرتك، لاتجهدي نفسك وتحمليها فوق طاقتها.
انصحك تجربي نفسك وتتأكدي من قدرتك قبل ماتاخذي قرار كبير وترتبي حياتك عليه
أو ع الأقل خلي عندك خط رجعة تقدري فيه تتراجعي بأقل خسائر وبدون احساس بالفشل
يعني قولي بأحاول وببذل جهدي، وان ماتيسر لا حول ولا :)