عرض مشاركة واحدة
قديم 27-10-2013, 11:01 PM   #1
ولفر
عضو نشط


الصورة الرمزية ولفر
ولفر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45047
 تاريخ التسجيل :  10 2013
 أخر زيارة : 24-08-2014 (06:03 AM)
 المشاركات : 92 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
طلب تمارين لتهدئة الاعصاب والاسترخاء لعلاج التوتر



انا متوتر جدا و ع طول بفكر بطريقة لا تحتمل

انا قبل كدا قريت من كذا عضو في المنتدي عن تمارين لتهدئة الاعصاب بيعملوها لكن ما اعرفهاش

اريد تمارين تؤدي للاسترخاء وتهدئ الاعصاب عشان تريحني من العذاب اللي انا فية


حياكم الله
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس