29-10-2013, 02:22 AM
|
#3
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 45128
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2013
|
|
أخر زيارة : 27-10-2019 (08:26 PM)
|
|
المشاركات :
834 [
+
] |
|
التقييم : 13
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مدري كيف عايش
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني الاعزاء سجلت في هالمنتدى لسبب اني تعبت ووصلت لغير المعلوم
ببداء لكم القصه من البدايه للنهايه مع ان فيه اشياء اكون ناسيها :
انا مريض بالرهاب الاجتماعي و الاكتئاب
بالنسبه للرهاب الاجتماعي بدأ معي منذ الصغر ليومي هذا و عمري حالياً 26 عاماً , موظف حكومي منذ سنه ونصف , مدخن بشراهه , غير متزوج :
مشكلة الرهاب فيني اني مااقدر اتفاعل مع الناس سواء بمزح او بنقاش او بحضور لحفل او اجتماع او بغيره حتى لو اكون منفرد باحدهم يكون فيني خلل
حتى لمى احد يصيبه الحزن او مشكله مااعرف اتعامل معه
فالدوام دائماً وبحرص شديد احاول ان اتجنب التفاعل مع الزملاء لدرجة اذا احد تفاعل معي بمزحه او نقاش وفيه ناس موجودين عندنا
اضحك او اصرفه بكلمة "والله مدري او الله يعين" لاصرف الانتباه عني
واذا احد مازحني تختفي الردود من مخي ولا اجد ما اجاوبه به نهائياً , مخي يتوقف عن العمل و يصبح همي نظرتهم لي
علاقتي مع اهلي احاول ان اكون منعزل و عصبي بعض الاحيان
احاول ارضاء الناس واذا حصل خلاف مع شخص مااقدر اتعامل معه الا ان اكون معصب واغلط عليه بالكلام
هذا مختصر قصير جداً عن مشكلتي مع الرهاب .
اما مسألة الاكتئاب فهي مشكله عقدتني بحيث اني لا اجد المتعه في الحياه الا في اوقات بسيطه و انا حالتي اصلاً في دماغي التفكير يكون "ان لا اشغل نفسي كي لا يفوتني شي وانا ماعندي شي عشان يفوت ؟" , ولا اجد مع احد الراحه حيث انني اتجنب الذهاب مع احد كي انا الذي ارتاح , لان اذا تواجد معي احد لا ارتاح الا لما اصبح لحالي !! وانا اساساً لحالي تعبان
"موجز بسيط جداً جداً عن حالتي" , لا اريد ان استعمل العلاجات الطبية نهائياً لان اخوي فيه وسواس قهري واكتئاب واستعمل الحبوب وصار مهلوس (دائماً يسولف مع نفسه بعصبيه) !!!
اذا نصائح باستعمال علاجات شعبيه لتخفيف ما اعاني منه بوصفه من الدكتور القحطاني اكون لكم شاكر
"سأضيف فيما بعد قصص اخرى عن حالتي" في امان الله |
الأفضل ما تستعمل العلاج
لكن خفف تدخين
و حاول تزيد فرص الجدال و لو من وراء الشاشات بالمشاركه في المنتديات
بحيث يكون طرح آراء من غير ما تفرض رأيك على احد
و من غير ما تعصب
و لا تشخصن أي حوار
و اذا كان الجدل لا يؤدي الى خير فأتركه
كما قال صلى الله عليه و سلم " انا زعيم ببيت في الجنه لمن ترك المراء و لو كان محقا " او كما قال صلى الله عليه و سلم
و المراء هو الجدال
الحمدلله انك موظف و هذا شي جيد
الله يوفقك يارب
|
|
|
|