المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي أمل بالله

أخي مشكلتك قد تكون للرهاب الاجتماعي أقرب منها لنوبة الهلع ..
نوبة الهلع قد تأتي بشكل مفاجئ وأحيانا قد تكون مرتبطة بموقف معين (مثلا أنا تتكرر علي في مكان محدد أكثر من غيره لأنه هو المكان الي جتني فيه أول نوبة)
وبين النوبات يكون عندك قلق مستمر وترقب متى بتجيك النوبة الثانية ..
الرهاب هو أن تشعر بالخجل أو بالتوتر عند مجابهة الجمهور وتجيك معها أعراض زي ماذكرت ..
وأستغرب أخذك لها الأدوية المدة الطويلة هذي ممكن حالتك تحتاج جلسات سلوك معرفي فردية ثم جماعية أكثر من حاجتك للدواء لأن أصلا أنت مو شايف منه تحسن لأنك ماخذه وهو مو مخصص لحالتك ..
هل قد راجعت أخصائي؟