المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي أمل بالله

أخي ..
أنا منذ 8 سنوات حتى الآن أعاني من وسواس قهري بخصوص فكرة معينة براسي كان الوسواس قوي جدا جدا جدا ووالله إنها كانت من أكثر لحظات حياتي بؤسا وتعذيبا والحمدلله الحين أخف لكن مازال ..
ومن 4 أو 5 سنوات بعدأ معي وسواس المرض وهذا مستمر إلى الآن ..
الوساوس هي أول شيء بدأ عندي ..
أنا من ولدت وشخصيتي قلقة لأني نشأت على أيدي والدين قلقين وموسوسين ببعض الأمور كالعين ومثلها فكانوا حتى الزكام يوسوسون إنه عين أو مرض كبير أو شيء فأثر ذلك فيني كثيرا واكتسبت من عاداتهم ..
قبل سنة ونصف تقريبا بدأت معي نوبات الهلع وماكنت أدري إن فيه شيء بها المسمى فكنت دايم أوسوس إنه مرض عضوي - بما إن الوسواس عندي من قبل - وأعمل تحاليل وأشعات وأهلي يوسوسون إنه عين ومدري ايش ..
القلق والدقة بدا يأثر على أشياء بحياتي فرحت للطبيبة وجلست أحكي لها بكل شيء فاجأتني إن الي يجيني فجأة يعرف بنوبات الهلع وليس مرض عضوي كما كنت أظن ..
المشكلة إني مو بس عندي الهلع عشان زيكم خلاص أقتنع وأرتاح .. عندي معاه الوسواس فأخاف وأدور تبريرات ثانية وأحس أعراضي عشان شيء عندي بالدماغ والرجفة لما تجيني مع الخوف أحس أعصابي فيها مرض ..
ومع كثر التفكير وتراكم هالأشياء صرت ماأنام ويجيني اضطربات بالنوم ونوبات الهلع صارت تكثر علي بنومي وجايني وسواس جديد لما أنام أحس فيه شيء وراي أو تحت السرير أو بالسيب حق الغرفة فأقوم أشيك كل شوي ونا مفزوعة وماأنام إلا والنور كله مفتوح ..
الحالة الي تجيني الضيقة الي تطلع والكتمة تجيني لما فهمتني إنه نوبة هلع والناس يفكرون بين النوبات صرت أفكر فيها أنا غبية كأني أستدرجها بنفسي بس أنا طبعي وسواسية هذا غصب عني ..
يارب فهمت علي أخي
أنا مو مقتنعة بكلام الأخصائية إنها أول شيء تبدا بعلاج نوبات الهلع أنا أحس المفروض تعالج القلق والوسواس الي فيني لأنه إذا راح احتمال يروح الهلع معاه لأن هذي الأمور هي الي تحفزه وتخليني مضطربة طول الوقت... أنتم وش رايكم كلامي صحيح؟
بعدين كيف ممكن أتغلب على الوسواس يعني مثلا يجيني فكرة إن أحد وراي وأرتعب مرة وأقرر ماألتفت لأن عارفة متأكدة ماوراي أحد أقاوم أضطرب مرة وألتفت بالنهاية .. الحالة هذي جايتني من قريب ومرهقة جدا جدا