مكفخ الحزن

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 45196  تاريخ التسجيل :  11 2013  أخر زيارة : 29-10-2015 (10:33 AM)  المشاركات : 21 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

وضعك ممتاز ولله الحمد اجل اترك عنك الادويه بلا اندرال بلا هم ابحث عن حل سلوكي لمشكلتك لاتدخل عالم الادويه منت محتاج مع العلم اني مؤيد تناول الادويه للحالات المتوسطه والشديده برغم الاثار الجانبيه التي تسببها الادويه النفسيه انا الحين اتناول سيروكسات الدواء للامانه فادني لكن سبب بعض الاعراض علي العموم مثل ماقلت لك ابحث عن حل سلوكي مثلا انسدح في مكان هادئ واطفأ الانوار وتخيل انك تلقي او تقرأ امام معلمك وزملائك راح تشعر بقلق ربما اذا عشت الجو صح كرر هذا عدت مرا في كل مره ستشعر بنقصان القلق وهذا ماسيساعدك بالواقع اذا اتيت لتقرأ وهناك العديد من التمارين ابحث عنها