نفساني - عرض مشاركة واحدة

08-11-2013, 06:31 AM

أخي العزيز

ماتعاني منه هو الشعور بالإضطهاد من ناحية الشك في الآخرين بأنهم يستهزءوا فيك

ستقول: ولكنها حقيقة وهم بالفعل يستهزءوا فيني

وأقول لك: لا، هذه تسمى ضلالات فكرية

تبدأ بالشك في الناس بأنهم يؤذوك، ثم تصبح غريب الاطوار معهم، ثم يستهزءوا فيك فعليا

فالبداية كانت شك ثم انت ثبّت هذا الشك وحولته لحقيقة ملموسة

بل وتفاعلت معه بطريقة غير ملائمة، وهي الاعتداء على الناس من باب : افضل وسيلة للدفاع هي الهجوم

وان تخويفك للناس سيحميك من تجرأهم عليك

انصحك ان تراجع طبيب نفسي للتأكد من تشخيصي لحالتك، فقد أكون مخطيء لأن موضوع الشكوك لا يشخص
الا بحضور المريض ومناقشته حضوريا وهذا لا يصلح في المنتديات او بالاصح "عن بعد"

وعلاجه ان كان خفيفا وانت واعي بأنه من الممكن ان يكون شك وليس حقيقة
هو بأن تعلم نفسك طريقة اخرى لحفظ نفسك من اعتداء الاخرين
وهي زيادة الثقة بنفسك
وهذه بالطبع تتم بمساعدة اخصائي نفسي وتعتبر نوع من العلاج الفكري
بالإضافة للعلاج السلوكي للتحكم في نفسك

اما ان كانت ضلالات فكرية، فحينها لابد من العلاج الدوائي مع العلاج الفكري

تحياتي لك، وألف لا باس عليك