روح الامل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 4076  تاريخ التسجيل :  06 2003  أخر زيارة : 06-07-2004 (02:57 PM)  المشاركات : 399 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

قل يا أخي البتار
و أفوض أمري الى الله
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم

و أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يجعل لك من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا

عودتنا على ان تكون لنا السند
فأقل ما نقدمه لك ان نفرش أرواحنا لتنثر عليها آهات ألمك
لك أن تبوح و تنفس عن نفسك
و لنا أن نمد لك جسر تجاربنا نعزيك أنك لم تكن المصدوم الوحيد

الدنيا مليئة بالصدمات
و كلما جاءت الصدمة متأخرة كان ألمها أشد

و ظلم ذوي القربى أشد مضاضة

هل ننصح البتار ؟

و لا بد من شكوى الى ذي مروءة
يواسيك او يسليك او يتوجع

سنتوجع معك و سنواسيك
أما السلوى فمن رب العباد

لي أن أدلك من واقع تجاربي : عش مع ألمك / أعطه الفرصة ليتمدد و يتلاشى / لا تكبته فينفجر و يترك ندوب يطول علاجها
أعط نفسك فرصة لتمارس الضعف البشري / مهلة لتمتص الصدمة و تتفاعل معها بشكل طبيعي لتستطيع ان تستوعب كل جوانب الموقف / فأهم خطوة للحل ان نستوعب جوانب المشكلة / لا ان نواجهها كمجهول نحبسه و ربما كان ماردا يتربص منا غفلة فيدمر كل ما حوله /و لا ان نهرب منها فتظل تعاودنا من حين لاخر

حاور نفسك كثيرا و استخدم صوتك و يديك / اكتب اكتب فكل ما تكتبه سيخرج من نفسك دون ان تشعر
كن صديق نفسك / تعاطف معها و استمع اليها / خاطب أعضاء جسمك كل واحد بما تحس فيه من الم و فسر له المه و بشره براحة و اجازة من الضغط

ماذا أقول أكثر :

مارس رياضة المشي فهي افضل ما جربت
و التأمل اثناء استرخاء ستجد له مفعول السحر

قبل كل شيء و بعده
توكل على الحي الذي لا يموت
و قل لمشكلتك : يا مشكلة عندي رب كبير

أتمنى أن تبشرنا خيرا عنك أخينا صاحب اليد الطولى في هذا المنتدى العام
دعواتنا لك