المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي

هههههههههههه،،،، آميـــن،، تسلمي والله أختي الطيبة سكون، كلك ذوق،، ودوم الضحكة يااارب

ههههههه، هو الأخ رهاب يفهم أشكالنا؟! خخخخ، لو كذا كان من بكرة أزبّط الديكور هههه

بس بجد كانت تجربة مو طبيعية، وفريدة من نوعها

و بجد لو ماكنت طبيب نفسي ولو ماكان هذي اسلوبي في التعامل مع الضغوط النفسية ومقابلتها بعدم التحسس
لها وبامتلاك الروح الرياضية وعم الخجل او التحرج منها، كان زماني الحين محبّك الموضوع
وعايش على اني تعرضت لصدمة كبيرة وو الخ

لكن أبشّرك عندي بلادة مو طبيعية، وسعة صدر مو طبيعية، وجهاز تأنيب الضمير
اللي يأنب ع اللي يستاهل واللي مايستاهل عطّلته،، ونفسي متصالح معها بدرجة كبيرة وان شاالله
ماحد يفرّق بيني وبينها خخخخ ، لا رهاب ولا أزمات نفسية ولا غيرها

وعندي اخوة واخوات هنا اتكلم معاهم بارتياح ويقين بأنهم يفهمون معاني الكلمات بشكل
أدق عن لو تكلمت مع ناس آخرين ربما ينظرون لما حصل بأنه فضيحة
وينظرون لتصريحي به على انه فضيحة

ولحسن الحظ اختي سكون وكل من يقرأ كلامي، هو انه بين الناس هناك الكثيرين من اللي
ينظروا بإيجابية لمن يهوّن من مشكلته ويتعامل معها بروح رياضية
لكن المهم هو ان نبدأ نحن بهذه النظرة تجاه انفسنا ومشاكلها
ومن ثم يأتي رد فعل الناس في صالحنا لا ضدنا

لا أخفيكي ولا أخفي كل أحبتي في الله بأني لم أكن هكذا وليس ذلك في طبيعتي
وأقصد اني لست أصلا من اصحاب الروح الرياضية والتصالح مع نفسي
وانما هذه امور تعلمتها وعوّدت نفسي عليها واخذت مني وقت طويل الى ان اتمكن منها
وذلك بعد ماصابني الاكتئاب عام 1414

وأتمنى بجد ان اعرض تجاربي مع نفسي على إخواني و أخواتي هنا
ليستفيدوا مما قد يفيدهم منها ويعتبروا بها ويتشجعوا
ويتركوا عن انفسهم التهويل والشعور بالمستحيل
او الاعتقاد بأنهم أضعف من غيرهم
او الظن بأن الرهاب يختارهم ويترك الأطباء النفسيين او كبار السن او الحكماء..
فكلنا بشر وكلنا سواسية وكلنا ضعفاء ونتعرض لتجارب متشابهة
وكلنا بإمكاننا التصالح مع انفسنا وعدم القسوة عليها في لومها او الاعتقاد بأنها مصدر عار لنا
وبالتالي منحها القوة لتخطي التفكير في والوقوف عند التجارب او المشاعر السيئة
والسير قدما نحو تطوير ذواتنا والاستفادة ايجابيا من تجاربها

ميرسيه على شعورك وفكرك الراقي
وآسف ، طولت كلامي بس اشوفه في مناسب طالما تحدثتي وتحدثت انا عن الاستفادة من التجارب

وأعترف،، وأعترف،، وأعترف