يمكن الخطا الي عملته اخي خبز تحت المطر انك لم تساعد الادوية , مثلا وسواس الموت او الرهاب الاجتماعي لا يجب فقط اخد الدواء وانتظاره لكي يشفيك لوحده , ابداا , يجب ان تواجه المواقف التي تخيفك مثلا اذهب لاماكن عامة وعود نفسك عليها اي بمعنى اخر ساعد الدواء , وبالنسبة لوسواس الموت ساعد نفسك بالتخلص من الافكار السلبية مثلا ما الذي يخيفني من الموت ؟ ولماذا ؟ اذا حافظت على صلاتي وتجنب المعاصي فمرحبا بالموت لاني مستعد هكذا يتم تغيير افكارك الخاطئة في عقلك الباطن وهطذا تساعد الدواء ويساعدك