13-11-2013, 04:36 PM
|
#7
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 32972
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2011
|
|
أخر زيارة : 14-03-2020 (11:57 AM)
|
|
المشاركات :
733 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
صعوبة استيعاب تطاير افكار ؟؟ ولم تجد لها حل حتى الان ؟؟
عندي لك 3 نصائح
1- تأكد انه ما عندك مشاكل في النوم و حساسية في الجيوب الانفية
2- لو كنت تشرب كافيين (قهوة..شاي..بيبسي و مشروبات طاقة) قلل تناولها تدريجيا الى ان تتوقف عنها على الاقل لأسبوعين ثم جرب ان تعود اليه بعد الاسبوعين ..ان وجدت انك وقت الانقطاع افضل فمعناه انه يجب ان تحد منها..
3-ان لم يساعدك هذا فربما تحتاج لمتابعة طبيب له خلفية عن مرض اضطراب تشتت الانتباه ..لأنه ليس جميع الاطباء النفسيين يصرفون ادوية هذا الاضطراب..
للاستزاده عنه..
http://www.kalamee.com/index.php/78-...-add-adhd.html
..
http://aawsat.com/details.asp?sectio...9#.UoN-3uJQhpg
(قد يكون لديك مشكلة تشتت الانتباه بدون فرط النشاط الحركي ..و هذا موجود في العادة عند الكبار المصابين بهذا الاضطراب )
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة الوردي ; 16-02-2020 الساعة 01:40 PM
|