نفساني - عرض مشاركة واحدة

23-11-2013, 03:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ممنصور علي

هلا اخوي اليامي الله يعطيك العافيه انت ونوباتي كيف شفيت من المرض وكم استمر معاك وشكرا

انا اصبت بها وجلست سنتين تدري ليه جلست سنتين لاني لم اعرف مرضي ماتركت مستشفى ولاتخصص ولاعياده خاصه الاوجيتها بعدها اتجهت للرقاه ووووووووووالخ . الا ان جائني شخص قريب لي وأخبرني انه مرض نفسي ونصحني وهو قد صار معه نفس الي صار لي وتشافى منه بنفس الطريقه الي بقولها لك : اول شي ابغاك تعرف ان الي فيك مجرد قلق زائد قلق قلق ( لاتقول انا مريض بمرض عضوي او فيني مس انتبه). ثانيا: اي شي تحسه فيه طنشه طنشششششششه لاتخاف منه لانك بمجرد الخوف بترجع في حلقة الخوف والتوتر وبمجرد انك تصرف انتباهك منه تجده يخف معك تدريجيا . ثالثا : بنسبه للوسواس علاجها عدم الاسترسال معها اي فكره تحس انها وسواس اقطعها خلك مستعد لان الوسواس مثل السم انتبه منه . رابعا:وهو الاهم انتبه من قرائه القصص عن الهلع لان فيه ناس الله يهديهم يحطمون الشخص انتبه لاتقرأ قصص المرضى . وأنا اضمن لك بعد الله سبحانه ان تتخلص منه نهائيا في شهرين بلكثير انا بنفسي تخلصت منه في ثلاث شهور بمجرد اني عرفت مرضي بعد معاناه سنتين . منصور حاول تضغط على نفسك شد حيلك قوي ثقتك بلله ثم بنفسك عاهد نفسك ان تقضي عليه تراه وربي مرض تافه .