25-11-2013, 05:04 PM
|
#10
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 44919
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2013
|
|
أخر زيارة : 07-03-2021 (11:48 PM)
|
|
المشاركات :
312 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة99
مشكلتي مع الاختلال ملازمني طول الوقت متوترة وخايفه واكلي اصبح قليل ويزيد علي وقت الامتحانات بشكل رهيب امس جاتلي النوبه ف الليل كانت قويه تعبت والله تعبت التفكير بالاختلاف والشعور الناتج منه بيسبب لي النوبه الله يكون بعوني
|
صدقينى اختلال الانيه لازم تطنشيها هتقولى لى مش قادرة هقولك تقدرى هتقولى لى صعب هقولك بس مش مستحيل والتوتر الزيادة دى هو السبب فى اللى انتى فية لانك ضاغطة على نفسك بالتفكير والقلق ومترقبة الحالة والنوبة هتجيلك امتى تجاهليها واشغلى تفكيرك بشئ ايجابئ واقعدى مع نفسك وصارحيها مع العلاج مهم جداااااااا صدقينى هترتاحى جداا وهتعيشى حايتى احسن من الاول بكتير اوعى تستسلمى قاومى وهتقدرى وف الاخر لما تخفى ان شاء الله هتضحكى على نفسك وتقولى كنت مضيعة حياتى عشان وهم تافهه وربنا يارب يشفيكى
|
|
|
|