المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aziz308

افضل دواء هو الفافرين مصنف رقم 1 من الجمعية الامريكية للطب النفسي لعلاج الوسواس القهري
ثم البروزاك ثم السبرالكس ثم السبرام مع اني اشوف السيبرالكس افضل من البروزاك
طبعا الاثار الجانبية اول اسبوعين ثم تزول
الوسواس علاجه يطول شوي من 9 شهور الى سنة
واحيانا يطول شوي والاهم الانتظام في الدواء وعدم تركه وعدم الاستعجال في النتيجة سوف تمرين بفترات احباط واحيانا اكتئاب واليأس من العلاج المطلوب الصبر على الدواء حتى يأتي بنتيجته الكاملة
يفضل اثناء فترة العلاج
1-البعد عن الوجبات السريعة التي تحتوي على دهون مشبعة
2- ترك التدخين لانه يقلل من فعالية الدواء
3- ممارسة الرياضة والمشي على الاقل 30 دقيقة يوميا ويفضل ساعة لانه يساعد على انتاج السترونين والاندرانيل ويساعد في تسريع العلاج
4- الاسترخاء يوميا
5- عدم البحث في النت عن المعلومات الحساسة لعدم تنشيط الوسواس لان كل العالم تكتب بما لاتفقه
6 - عدم تغيير الدواء
بعد الشفاء يفضل عدم ترك الدواء لان الوسواس مرض انتكاسة مثل ماحدث معي اغتريت بنفسي وان ليس لدي وسواس قهري وتركته وانتكست
والاتجاه للعلاج السلوكي والمعرفي بعد توقف الوسواس نهائيا
هذي خبرة 15 سنة في الوسواس القهري معي وسواس تأجيل المصائب والمشاكل بعد سنين واخاف واوسوس من المستقبل
اما بخصوص عدم وصول الدم للرأس كلام عاري من الصحة لان في حالة وجود مشكلة بسيطة في وصول الدم للرأس سوف تشعرين بصداع نصفي
والاهم