نفساني - عرض مشاركة واحدة

29-11-2013, 03:38 PM

المرحلة الثانية: مرحلة ما بعد الهالة الأولى: هنا لا بد من تطمين نفسك بحقيقة واضحة لا خدعة فيها الا و هي ان ما انت فيه لن يدوم.. في هذه المرحلة يجب ان نحاول زيادة فترة نسيانك للفكرة.. نصف دقيقة.. دقيقة.. نصف ساعة.. ساعة و ذلك بالاشغال... اطلب من قريب تثق به ان يساعدك.. يجب ان تنشغل او بالاحرى ان ينشغل دماغك في شئ آخر.. حتى لو لم ينشغل او بقيت الفكرة.. هذا مؤقت .. اتكلم عن خبرة.. و طبعا اذا كانت حياتك الاجتماعية جيدة يكون الخروج من مرحلة ما بعد الهالة الأولى اسرع و اكثر سهولة