اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة99
ايوا نوبه هلع حصلت لي فيها من سنييييين
|
وهذا الشيء ظل في عقلك الباطن وهو اللي يسبب لك هذا الخوف ولا تستطيعين الأكل بالصالة
ويروادك وسواس عديدة من ظمنها لو اكلت بالصالة ربما يحصل لي لا سمح الله او قد
وهذا المعتقدات ظهرت عندك بسبب التخزين السابق لهذة الإنذارات بهذة المخاوف
ولكني اقول لك كلي واشربي واجلسي بالمكان الذي تخافي منه حتى وإن كان الخوف لديك قوي جدا
فلا بد من إنتزاع هذا الخوف من داخلك لحتى تستطيعي التكيف مع مخاوفك بشكل إيجابي