الرهابي المكتئب

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 39745  تاريخ التسجيل :  07 2012  أخر زيارة : 15-12-2024 (10:28 PM)  المشاركات : 1,428 [ + ]  التقييم :  36

لوني المفضل : Cadetblue

باختصار غالب الاطعمة والتغذية الصحية بشكل عام تساهم في إزالة الاكتئاب فالمسألة ليست متعلقة بالزبادي كما يظن البعض .
وابحث عن أي فاكهة او نوع معين من الطعام ستجد أن مميزاته أنه يحسن المزاج ويزيل القلق والتوتر والسر هو أن الجسم حين يحصل على حاجته من الغذاء يستقر نفسياً ولذلك نادر أن تجد جائع غير غاضب .