نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-12-2013, 12:47 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء^

أعترف .. أني كارهـــه الحياااااااة
أشعر بحزن عميق
أعترف .. قبل أمس ذهبت لموعدي مع الدكتور النفسي
ولم أتمالك نفسي وبكيت من الحزن و الضيق بيني وبين نفسي
ولم استطع الرد بشيء ثم بعد وقت قدر وضعي وخرجت من عنده
أعترف .. مقياس مستوى المشاعر الذي طلبه مني الدكتور وصلت فيه لـ صفر من شدة الإكتئاب هذا الاسبوع
أعترف .. بداخلي الكثييير من الإحبــاط و الكره و الضيق وكأني فعلاً عوووووواصف
أعترف .. أفففففف هذه تصدر مني كثييييير ويخيل لي أن الطاقة السلبية تخرج معهــآ حتى أخفف عن نفسي
أعترف .. أشعر بعصبيـــــــــــة و غضببببب
أعترف .. أني غاضبـــــــــــــة
أعترف .. كلامي ملخبط وشعوري أيضاااً
أعترف .. أشعر بغصــــة قوية

الف لا بأس عليك هدوء .. هوني على نفسك يا قلبي .. ارفقي في نفسك اذا الناس مو حاسة فيك .. إهدئي تنفسي بعمق و خوذي لك شور يروق اعاصبك .. او توضي و صلي و اطلي السجود .. اطيلي السجود راح ترتاحين شوي .. و قولي ربنا لا تحملنا مالاطاقة لنابه .. و لا يكلف الله نفسا إلا وسعها .. الي تقدرين عليه يا حياتي سويه و الي ما تقدرين ربك رحيم .. هوني على نفسك قلبي مو.علشان احد .. علشانك .. ..

راح ادعي لك بإذن الله ..