|
هل يوجد علاج للخوف الداخلى
السلام عليكم انا بقالى فترة عندى نوبة خوف داخليه مش عايز اتكلم مع حد ومابخرجشى من البيت نهائى
حتى ونا جالس مع نفسى ببقا خايف جدا مابخرجشى من الحاله دى حتى لما الباب بيخبط ببقا مترقب
ممكن علاج للحاله دى واساسها ايه وعايز عارف نوبة الخوف المستمرة خصوصا فى الليل دى ايه حلها
ولما بخرج وبجلس مع مجموعه ببقا مركز جدا فى كل مايقال ولا اقول شىء حتى لو احدهم قال شىء
بحور لانى مش مستوعب لما ادور السؤال اكتر من مره فى راسى وبحث عن الرد المناسب احيانا لااقول شىء
ولما جربت المخدرات ساءت الامور اكثر واكثر ظننت ن بها الحل ماذا افعل جزاكم الله كل خير انا 26 سنه متزوج
|