فرفوشآ

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 45722  تاريخ التسجيل :  12 2013  أخر زيارة : 02-01-2014 (10:14 PM)  المشاركات : 8 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

تشخيص حالتي وعلاجها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم


انا انسانه خجوله وغير واثقة من نفسي بالعلاقات الاجتماعية فقط احاول اغير من نفسي والان سابدا التحدي مع نفسي واتمنى منكم تساعدوني
( دايما اتعرض لسخريه على سبيل المزح ولاكني لااعرف الرد لاهتزاز الشخصية عندي ابي اصير واثقه من نفسي )
ولا اعرف هل انا مصابه بالوسواس او سوء الظن
مثلا اخاف يتركني شخص احبه وبعدها اصير شددديدة التعلق بهذا الشخص والخوف من الفقد
واخاف من الفشل واذا احد غلطي ممكن ابكي
هل انا مصابة بمرض الوسواس او القلق او عدم الثقه بالنفس ؟ وهل التامل وعدم التفكيييير حل للموضوع وحسن الظن باللهوالتعبد يساعد في ذالك
ممكن تكون حساسية اني اخاف افقد احد واحيان اقول في نفسي اختي تغيرت علي وصارت ماتحبني واكبر الموضوع ازعل بس مااقول لها هي تشوفني وتجي تقول ايش فيك ؟ وتقعد تسئلني شنو فيك
لييين اقول لها وانا كتومه كثير تعبت من نفسي مااعرف اعبر عن مشاعري
ساعدوني وانا بحاول اغير من نفسي خلونا نتشارك ونتحدى بعض ابي اعبر عن حبي لامي وابوي ابي اعبر عن حبي لاخواني اخوي انحرج ابوسه
اختي انحرج من ضمها اتمنى تساعدوني

هل في كتب تساعدني في التغيير ابي اصير واثقه من نفسي هل في طرق عمليه تعبت من ثقتي بنفسي حتى لما احد يكلمني ما اشوف عيونه
شخصو حالتي جزاكم الله خير

21l;wqa'

المصدر: نفساني