الــغــيــمــه

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 5554  تاريخ التسجيل :  01 2004  أخر زيارة : 03-06-2004 (01:02 PM)  المشاركات : 261 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

ما هو اصعب الانفعالات ؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يبقى الغضب أحد أصعب الانفعالات التي يعجز الكثير
من الناس عن التعبير عنها ، وكثيرا ما يفقد الأفراد المقدرة
على حسم مواقفهم عندما يغضبون .

إننا جميعاً نتعرض لمواقف
نضطر من خلالها دفن شعورنا بالغضب
وخصوصا عندما نفترض أن التعبير عن الغضب
بصراحة قد يكون مؤلما للآخرين ونعتذر بالعذر الشائع
(( من الأفضل أن أعاني وحدي في صمت من أن أجرح أي شخص )).

وهذا أمر غير سليم
فمع ذلك الكبت فإن كثيرا من الألم في العلاقات الانسانية قد ينتج ،
فكلا الأطراف تعاني .....الطرف الغاضب يغضب ويهتاج في صمت
والطرف الآخر يستمر في التصرف بصورة مزعجة
بل ويتسائل لماذا تنحدر العلاقة وتسوء ؟؟؟

إن التعامل مع الغضب الدفين بضرب الوسادة أو الصياح في المقعد الخالي
ليس هو الإجابة الصحيحة ولكن في العثور على طرق لحل المشكلة التي
سببت الغضب في المقام الأول داخل النفس أو خارجها.
وبالتأكيد سوف نصل إلى حل نعبر فيه عن الشعور بالغضب بطريقة طبيعية متزنة

بل ونستطيع تطبيق وصية الحبيب المصطفى

عليه من ربه أفضل الصلاة والتسليم

على أكمل وجه حيث قال :-

لا تغضب



اختكم الغيمه

المصدر: نفساني